更新日：2025/02/23 回答期間：2025/01/30～2025/02/02
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ストレッチボードは角度調節が出来、ふくらはぎや足首など伸ばすことが出来ます。身体に負担がかからず簡単に使えるので続けられそうですね！
りらくさん （50代・女性）
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単純な運動なので飽きずにルーティンにしたら続けやすいです置き場所も困らず隙間時間を作ってトレーニングしやすいです
しのっぺさん （50代・女性）
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スポーツ器具ではないですが、ズボラな方向きのヨガです。DVDを見ながら、ゴロ寝で１～3ポーズやるだけです。
hiroyanさん （50代・男性）
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バランスボールに乗ってテレビを見る、それだけでもながら運動になるのでは。カラフルなバランスボールなら、部屋に置いてあっても、可愛いです。
スモークサーモンさん （50代・女性）
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