更新日:2021/04/26  回答期間:2016/07/25~2016/08/04

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ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

運動不足解消したい!いつも三日坊主な私でも、今日から簡単にすぐ始められて、長く続けられる運動グッズやスポーツ器具を教えて下さい!

質問した人はるそぷさん
(20代・女性)

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椅子代わりに座っていたり、背筋を伸ばしたり、とても手軽でいいです。場所はとりますが。

ともりんママさん ( 50代 ・ 女性 )

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全身のストレッチがムリなく続けられます。メッシュ生地なので暑い時季でも、ムレにくくて良いですよ。

すぴかさん (60代・女性)

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ダイエットに効果がある、ミニステッパー。飽きるかもしれませんが、お手頃価格なので。

koke7さん (60代・女性)

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寝転んで転がすだけで腹筋が強くなるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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音楽を聴きながら、テレビを見ながらトレーニングできます。特別なことでなく、日常的に使えます。

TR829さん (60代・男性)

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足、首筋、背中など、このストレッチボードで、体を柔らかくしなやかにできますよ。

くりからさん (60代・女性)

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