更新日:2022/10/18  回答期間:2016/05/10~2016/05/17

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日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

ストレスから自律神経が乱れ、体がリラックスを求めています。入浴中や就寝前に、癒されるオススメの音楽があったら教えて欲しいです。

質問した人みかっしーさん
(30代・女性)

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疲れた神経に休息を与えてくれそうなので、良質な睡眠もとれそうですね。

ここあさん ( 40代 ・ 女性 )

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専門医が監修しているのが嬉しいです。自然な音も入っていて、癒されますよ。

mizuki3さん (30代・女性)

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自律神経の名医が開発し、「医学的根拠をもとにしたメロディ」というのがいいと思います。

あさがおさん (30代・女性)

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睡眠を快適にするためには自律神経に働きかけることが有効

eskasiさん (30代・男性)

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自律神経に優しい音楽で、イラストも緑なので、それだけで落ち着きます。

ダンボさん (30代・男性)

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インストゥルメンタルで初チャート1位を記録したエナジー・フローがはいってます。

のいあさん (30代・女性)

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葉加瀬太郎のバイオリンが心をリラックスさせてくれます。

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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ピアノ曲はとても癒されます。聞いたことのある曲がほとんどなのもいいですね。

fanfan2587さん (30代・女性)

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ハワイアンリラックスCDです。ハーブやアロマのレシピもついてお得です。

ぶんぶんさん (30代・男性)

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心と体が愛で癒されるのならばリラックス出来そう

チョコチップさん (30代・女性)

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本当にすぐ眠れるのか聞いた人に質問したいです

nanaco777さん (30代・女性)

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仕事や人間関係で疲れても聴くと気分もリラックスします。

がんりーさん (30代・男性)

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美しい映像と波の音、自律神経を癒し、無の境地です。ヨガでもやればもっといいです。

gole5さん (30代・女性)

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ジャケットが素敵。瞑想系の音楽らしく、寝る前に聴くのに良さそうです。

まさ4434さん (30代・男性)

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私もお世話になりました、エンヤ様!心地よい眠りに導いてくれます。ゆっくりリラックスして眠るのが大切ですよ。

まりともさん (30代・女性)

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質の良い睡眠をしっかりとる事が体の調子を整えてくれます。

こまさんさん (30代・女性)

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