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妊婦さんの間食に!ヘルシーで美味しいオススメのおやつは何ですか?

妊婦さんの間食に!ヘルシーで美味しいオススメのおやつは何ですか?

つわりが辛くて一度にたくさん食べられません。仕事の合間に食べられるような、コスパがよくちょこっとしたものを探しています!

質問した人にこにこにんぷさん
(30代・女性)

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不足しがちな鉄分が手軽にとれて良いと思います。

マナティさん ( 40代 ・ 女性 )

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鉄分が入っているうえはーすかろりーもひくめでいいですね

ちゃまさん (40代・女性)

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妊婦はできるだけカルシウムをとった方がよいです。香ばしいイワシ煎餅なら、ちょっとしたときにも食べやすいので、おすすめです。

timegazerさん (50代・男性)

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個包装になっているので、良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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チョコが好きだけどカロリーが気になるという方にオススメです

たろつさん (30代・男性)

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寒天ゼリーなら低カロリーで、一口サイズで食べやすいです。

hiroyanさん (50代・男性)

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レバーを食べれば貧血予防にもなって良いですよ。

ネコ命さん (70代・女性)

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イチジクは女性ホルモンを整える効果があるので、とくに女性にはおすすめです。

ここあさん (40代・女性)

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小さくカットしたドライフルーツ。酸味と甘みがちょうどよく栄養もあるので妊娠中にぴったりです。小さく切ってあるのでぽんぽん食べられます。

ちよ85さん (30代・女性)

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塩分があるので食べすぎはダメだけどお芋だから腹持ちがいい

nanaco777さん (30代・女性)

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葉酸が摂れるタブレットでレモンの酸味もピッタリですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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