更新日:2023/05/23  回答期間:2016/06/15~2016/06/25

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疲労?冷え?栄養不足?足がつるのを防ぐ!疲労回復、冷え対策グッズ、栄養補給アイテムは?

疲労?冷え?栄養不足?足がつるのを防ぐ!疲労回復、冷え対策グッズ、栄養補給アイテムは?

朝起きぬけに、ふくらはぎがつって歩けないことが…。疲労回復、冷え対策、栄養補給、ストレッチやマッサージグッズなど、おすすめを教えて!

質問した人まあちゃんだあさん
(60代・男性)

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どこのツボが効くみたいな説明があるのでいいかなと思います

nanaco777さん ( 30代 ・ 女性 )

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足を暖めながら気持よくマッサージしてくれる機械です。立ち仕事の方と冷え性の方におすすめです。

ブサ男さん (40代・男性)

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マッサージで疲労回復、血行の促進などの効果があります。

にゃんちさん (40代・男性)

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これは結構効果的だとテレビや雑誌でも紹介されてました。

vigorousaさん (40代・男性)

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ビタミンB1・マグネシウム・カルシウムの配合が好ましいドリンクです!食品なら昆布豆、飲料ならカロリーメイトもお薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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吸放湿性に優れた、コットンとシルクで編み上げることで、ムレずに夏の冷房による冷え対策から冬の防寒まで、一年を通して使えて、天然繊維を使用しているので、肌が敏感な人にもオススメ

gじーさん (40代・男性)

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足のつりにはこちらの漢方薬がおすすめです。グッズやアイテムではなく薬をおすすめします。

どんどん1555さん (40代・男性)

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冷えには腹巻が良いと聞いたことがあるので選んでみました。

koolmanさん (40代・男性)

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それは多分mミネラルが不足しているからだと思います。特にマグネシウムが。なのでマルチビタミン系を飲むことをオススメ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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足がつるのを飲み薬で対応出来るのはびっくり。飲み薬で防げるなら、手軽で嬉しいです。私もふくらはぎがつることがあるので、試してみたいです。

まだら鬼さん (40代・男性)

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職場の同僚がこれを履いています。健康サンダルなんですが、足のツボを全体的に刺激し続けるので、すごく血行が良くなったと喜んでいました。フィット感も良くて気に入っているようですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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日常生活のなかでできるのはこれが一番だと思う

ナポリナポリさん (40代・男性)

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冷えには足裏マッサージ器がお勧めです。上に乗るだけのお手軽さ是非試してみて下さい。

ぷーさん大好きさん (40代・男性)

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小型なのに機能は十分だと思います。オムロン製なので品質も安心

そらし9989さん (40代・男性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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ポカリスエットは水分補給と栄養補給にもなるから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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