更新日：2024/04/25 回答期間：2023/05/15～2023/05/18
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薬やサプリメント以外！即効性があって鉄分不足を解消できる食べ物・飲み物を教えて！
貧血予防に薬やサプリメントに頼らず、鉄分の多い食べ物で鉄分不足対策をしたいです。ドリンクやフルーツ、お菓子などおすすめはどれ？
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michiさん （ 30代 ・ 女性 ）
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