回答期間:2017/12/14~2018/01/13

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初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

ヨガを始めて数年になります。見ながら自分でヨガしたり復習にも便利なヨガの本があれば教えてください

質問した人ここりんさん
(40代・女性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん (40代・男性)

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ずぼらで飽きっぽい性格でも継続出来そうな気がします。

さなぎさん (40代・女性)

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DVDで付いているのでよりわかりやすく、スタートにぴったりです。

mosさん (40代・女性)

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最新のヨガが分かり復習するにも便利そうです。

すぴかさん (70代・女性)

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初心者からはじめるにはまずは基本ポーズから習得し、だんだんと難度のたかいポーズに進めますよ。

michiさん (30代・女性)

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壁をつかいながらのヨガで、家で自分のペースでできるので続けやすいです。

ここあさん (40代・女性)

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この本を読むと、ヨガでやってはいけないポーズがわかります。自己流で誤ったヨガを身につけてきた人が、もう一度ヨガを見直すのに役立つ本です。

timegazerさん (50代・男性)

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初心者でも無理なくできる実践的な入門書です。解説が丁寧だから飽きずに毎日、続けられますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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初心者でもわかりやすく、丁寧に簡潔に書かれています

ほのすけさん (40代・女性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん (40代・男性)

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DVDがついているので体の動きがわかりやすいのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ヨガのポーズがたくさん載っているのでヨガの勉強に便利な本です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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ホットヨガなら全身汗ばみ、DVDを見ながらプログラムを消化できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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