更新日:2021/08/14  回答期間:2016/07/23~2016/08/02

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体をやわらかく!すきま時間にできる簡単ストレッチグッズのおすすめは?

体をやわらかく!すきま時間にできる簡単ストレッチグッズのおすすめは?

前屈して床に手が届かないくらい体に柔軟性がありません。椅子に座ったままとか、仕事の合間の休憩時などにできる、ズボラさん向けストレッチアイテムがあれば教えてください!

質問した人白紙の天使さん
(40代・女性)

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これは手軽でいいのではと思います。座っていてもできるようです。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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このピローを使ってストレッチをすれば、ウエストがほっそり!

そらし9989さん (40代・男性)

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適度な固さが良く、一回五分の使用なのでちょっとした空き時間に取り組めるグッズです。背中・太もも・首等、ツボを心地よく刺激してくれ、ストレッチ・マッサージが出来るようになっています。7カラーあるので、お好みでどうぞ。

みぃーさん (40代・女性)

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このチューブを使って簡単なストレッチから筋トレまで出来てしまいます。

ブサ男さん (40代・男性)

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適度な柔軟性がこの価格差なのかもしれませんがヨガポールで背中の筋肉をほぐすと全身が楽になります。

まったけさん (40代・男性)

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ヨガポールが一つあるとごろごろするだけでストレッチ。

にょにょにょにょにょさん (40代・女性)

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寝るだけで簡単に方回りをストレッチしてくれます。つぼ押し効果にも期待です。

ぴょんきちさん (40代・女性)

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背中にあてて姿勢サポート、腰・肩甲骨を伸ばしてストレッチ、広げて姿勢サポートと使い方さまざまです。

ナオ’Sさん (40代・女性)

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持ち運びに便利なサイズ。ジム、旅行、出張など、どこにでも持って行けます。関節をほぐし、筋肉をリラックスさせ、身体の柔軟性や筋肉のパフォーマンスを向上させる他、血液循環、痛みの減少、身体からの毒素除去、ケガの回復や予防にも効果を発揮します。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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これをもっています。仕事で疲れた日などこれを使うと凄いからだが伸びて気持ち良いです。血行もよくなるからお勧めですよ。価格も手頃です。

すしまんさん (40代・男性)

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足の指を動かすストレッチソックス、履くだけですが血流がよくなり膝や腰の関節が柔らかくなります。

パスタットさん (40代・男性)

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足つぼを刺激することもでき、この一台でいろんなストレッチができるので、飽きることなく続けられそうです。

ここあさん (40代・女性)

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ボールに乗るだけで腹筋が鍛えられるので良いです。

cocomozさん (40代・女性)

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ばらんすぼーるは~~しながらできますのでじかんんもゆうこうかつようできます。すわっておなかがへこむさーがんばりましょう

ちゃまさん (40代・女性)

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座りながら足つぼを刺激できるし、立って乗ればアキレスけんを伸ばすこともできるお手軽グッズです

oltanaさん (40代・女性)

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チューブを腰に巻いたりすると腰痛予防になるかなと思います。

vigorousaさん (40代・男性)

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全体のバランスを整えるのにちょうどよいです。リングがついているので使わないときはきちんと整理ができます。乗っているだけで全身のストレッチになるので便利です。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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バランスボールが乗っかって楽しいと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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慣れてくれば、ハード、スーパーハードもあります。

にゃんちさん (40代・男性)

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