更新日:2021/04/24  回答期間:2016/05/23~2016/05/31

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夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

動きが簡単に覚えられて、楽しく続けられるものが欲しいです。

質問した人あさがおさん
(30代・女性)

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ダイエットして、ついでに姿勢もよくなりたいです。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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30日間の短期間に集中して出来るダイエット、動きも比較的簡単で続けられそう。

fujichanさん (60代・男性)

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ベリーダンスのビューティダイエット。一日5分でいいとのことです。

koke7さん (60代・女性)

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ヨガなので激しい動きがないのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ボクシングエクササイズをすることで、振袖袖二の腕上半身などの引き締め効果がありますよ!

くりからさん (60代・女性)

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過激なエクササイズは続かないと思うので、1日10分ならできそう。

あだんさん (60代・男性)

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TRFの曲に合わせてエクササイズ。ダンスも覚えられます。

TR829さん (60代・男性)

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