更新日:2021/04/24  回答期間:2016/05/23~2016/05/31

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夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

動きが簡単に覚えられて、楽しく続けられるものが欲しいです。

質問した人あさがおさん
(30代・女性)

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ダイエットして、ついでに姿勢もよくなりたいです。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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TRFの曲に合わせてエクササイズ。ダンスも覚えられます。

TR829さん (60代・男性)

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1か月と時間を区切っているのがいいと思います。カバーの方のようになれるのであればいいですね。

あんぽさん (50代・男性)

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短期間でスリムな体を作るビリーズブートキャンプ

にっく4646さん (30代・男性)

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ダイエットして、ついでに姿勢もよくなりたいです。

天津麻耶さん (50代・男性)

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主に男性向けですが、アニメのかわいい女の子といっしょにトレーニングするとはかどりますw

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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激しい運動より、スローで出来るヨガの方が、簡単に覚えられて、継続できると思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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しっかりと汗をかいている感じが実感できます。

gege0811さん (20代・男性)

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やっていてとても楽しいものなので長続きする

ナポリナポリさん (40代・男性)

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ヨガだと体を動かすにしても、無理なく続けられて良いのではないでしょうか。

まだら鬼さん (40代・男性)

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ダンスが授業になった小中学生向けDVDです!ステップの解説だけでなく、入門者に嬉しいストレッチやトレーニングまで収録されてるので、お薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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楽しく体を動かせるならTRFですかね。動きは少しキツイかもしれないけど、気持ちよく動けます。

HenryThe8さん (50代・男性)

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無理せず、ゆっくりゆったりと痩せられると評判で、長く続けられるのがいいね!

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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体を動かすというより呼吸法のガイドですね。日常生活に取り入れやすいので負担感は少なく続けられるでしょう。

キンサンカンケツさん (30代・男性)

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引き締まった体は魅力的だとおもいますね。

じじいさん (70代・男性)

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ヨガなので激しい動きがないのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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6週間かけてエクササイズするので無理なくお腹やせを目指せます。

ぶんぶんさん (30代・男性)

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過激なエクササイズは続かないと思うので、1日10分ならできそう。

あだんさん (60代・男性)

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むかし猛烈に流行った小室サウンドに乗せてエクササイズできます。

vigorousaさん (40代・男性)

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どうせ体を動かすなら見ていて楽しいものがいいです。関ジャニのライブで一緒に体を動かせば自然にダイエット

そらし9989さん (40代・男性)

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かなりエクササイズができて運動にもなるから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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激しい物は腰を痛めてしまったのでこういうゆったりじんわりとした物の方が良いです。

unininさん (50代・男性)

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