更新日:2021/04/26  回答期間:2016/07/25~2016/08/04

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ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

運動不足解消したい!いつも三日坊主な私でも、今日から簡単にすぐ始められて、長く続けられる運動グッズやスポーツ器具を教えて下さい!

質問した人はるそぷさん
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ストレッチポールで体幹トレーニングからどうそ。

にょにょにょにょにょさん (40代・女性)

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音楽を聴きながら、テレビを見ながらトレーニングできます。特別なことでなく、日常的に使えます。

TR829さん (60代・男性)

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足、首筋、背中など、このストレッチボードで、体を柔らかくしなやかにできますよ。

くりからさん (60代・女性)

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ポリウレタン生地使用のアンクルリストです。汚れに強く、耐久性にも優れています。丈夫で強いベルトと手足にピッタリフィットする形状です。これを付けて歩くだけでも、運動になるので良いと思います。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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組立も簡単で、場所もとらず手軽にすきま時間で使えるので便利です。

ここあさん (40代・女性)

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ステッパーなら手軽でテレビを見ながらでもできるので続きます

そらし9989さん (40代・男性)

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バランスボールは椅子代わりに座っているだけでトレーニングになりますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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座ってバランスをとるだけで全身運動になるのでテレビを見ながら気軽にできると思います。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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目に付くところに置いておいて、ときどきやっています。

うぷーさん (50代・女性)

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踏み台昇降運動で手軽に有酸素運動が出来る。価格もお手頃なのが嬉しい。場所もあまり取らず、TVでも見ながら出来るので、長く続けられるのでは。

まだら鬼さん (40代・男性)

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乗っているだけでなので続けやすいと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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