更新日:2023/11/21  回答期間:2016/04/22~2016/04/29

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夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

おやつはダイエットの大敵です。それでも食べたくなるのがおやつ。ストレスのたまらない範囲で続けたいです。

質問した人てぃかさん
(40代・女性)

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カロリーの低いこんにゃくゼリーがいいと思う

なおちんさん (60代・男性)

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三食いつでもOK。種類が選べるので飽きが来ないのが嬉しい♪少しアレンジして、洋風(リゾット)っぽくも出来ますよ(^^)

JGC_SFCさん (60代・男性)

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合間に食べやすいので、ストックしてあるおやつです。満腹感ありますよ。

すぴかさん (60代・女性)

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小さいウズラの卵なので、たくさん食べて満足感が得られるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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この大豆のグラノーラは適度な甘みがあって、小腹が空いた時にはちょうどいいです。植物繊維も豊富に入っていて、満腹感もあります。他にもグラノーラの色々な種類がありますが、これが自然な甘さでいいと思います。

もっちころんさん (60代・男性)

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ダイエット用のビスケットなので安心して食べられます。

バドちゃんさん (60代・女性)

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