更新日:2024/03/23  回答期間:2015/10/13~2015/10/20

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お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

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ダイエット、美容、代謝アップに♪

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん ( 60代 ・ 女性 )

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ゴロ寝ヨガのDVDです。ラクやせのタイトル通り、がんばれば、効果がてきめんでかす。

ポッキーパパさん (50代・男性)

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体を柔らかくする事によっていろいろ良い事がありますね、例えば肩こりが軽減されるとか4週間を楽しみましょう。

ポン吉さん (50代・男性)

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いくつもの初めてのヨガがのっているので自分に合わせてできる

imgxjcさん (50代・男性)

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体がかたい人でも大丈夫なプログラムも収録されています

ポーターさん (50代・男性)

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SHIHOファンなら、このDVDがとっつきやすいかと思います。意外と本格派です。

nemuriさん (50代・男性)

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そうそう、ヨガを習うならこういうポーズをして、みんなをびっくりさせてみたいですね。

さわちょさん (50代・男性)

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男子のヨガ入門ならこれです。合間の時間にちょっとやってみたら体の調子が良くなりました。

bignetさん (50代・男性)

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いろいろな体操がある中で、気軽にできる体操の一つ

マイケルニャジラさん (50代・男性)

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実行したことはないのですが、わかりやすそうなので選びました。

あんぽさん (50代・男性)

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東洋医学、ヨガ、ハーブボールこのトリプル効果は魅力的。男性でも、試してみたくなる。

ミー太郎さん (50代・男性)

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ヨガって、綿本さんって有名ですよね。その方が監修くださっているので安心して始めれます。

まぐろさん (50代・男性)

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ヨガの初心者にお勧めの、DVD解説つき入門書!

けーラーさん (50代・男性)

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健康と美容のためにはヨガが一番。DVDを見ながら毎日10分続けましょう。

timegazerさん (50代・男性)

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DVDでヨガの練習、健康とダイエットのために

hal49さん (50代・男性)

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初級編なので、無理なくヨガ体操をできるかと思い選びました。

PANDAさん (50代・男性)

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始める前からズボラになりそうですが、とりあえず・・・という所で。

あいうさん (50代・男性)

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基本ポーズを集めた、楽しみながら、誰でもできる、わかりやすい入門DVDです。

としくんちゃんですよさん (50代・男性)

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ヨガはやったことがないのでこの入門DVDで始めてみたいです。

天津麻耶さん (50代・男性)

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