更新日:2024/03/23  回答期間:2015/10/13~2015/10/20

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お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん ( 60代 ・ 女性 )

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入門編として、とても良い内容だと思いました!

さよっちさん (30代・女性)

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楽チンにできるヨガなら長続きしそうです。

めのうさん (40代・女性)

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん (60代・女性)

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家で、のんびり気持ちよくヨガ、心と体がリフレッシュできますよ。

Kちゃんさん (60代・女性)

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おうちに特化しているようなので、これにします。

さんかくさん (40代・女性)

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DVDを見ながらヨガをやってもては?このじきふとりやすきなるからいいかも?健康のためにどうぞ

ちゃまさん (40代・女性)

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初心者でもできそうな気がします。年齢とともに硬くなったからだをほぐしたいです。

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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10分21日なら、目標ができて、なんとかできそうです。

まるさん (50代・女性)

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ベーシックなところからちゃんとやりたいし、パッケージもベーシックな感じで良いと思いました。

かんづめさん (20代・女性)

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誰でも出来る、基本というのが良いと思ったので

lllllさん (30代・女性)

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SHIHOさんのあの綺麗な身体の写真もたくさん載っている写真集のようなヨガDVDです。優しく語りかけてくれるように進んでいくので、ゆっくり自分のペースでヨガができます。

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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初級者レベルのものから紹介されている。頑張ってステップアップしたい。

COWGIRLさん (30代・女性)

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なかなか続けるのが難しいですが、20分なら家でちょっとできそうです。

にゃん吉さん (30代・女性)

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やさしいくらいの方が長続きしますよ。長続きしそうな感じがするから、買ってしまいそう。

くりからさん (60代・女性)

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初心者でも始められそうなヨガのDVDみたいだからいいかなー

いずもりさん (30代・女性)

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自分も一緒にハワイの自然の風景の中でヨガをやってる気分になれるし、癒しのゆったり系ヨガでリラックスできそう。

ひなたぼっこさん (50代・女性)

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続けるのが難しそうなのでこの手のものは敬遠しがちですが、満里奈さんなら見ているだけでも癒されそう。

エルフィンさん (50代・女性)

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テレビで見かけたフェイシャルヨガ講師さん。美しいお顔なのに、あのポーズ、印象的でした。この顔ヨガは自宅でしかできない・・・

ナオ’Sさん (40代・女性)

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日本を代表するヨガ第一人者の本で、初級から学べるので。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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バリエーションの幅が広いので自分に合ったポーズができるようです。

おれんじとおれんじさん (40代・女性)

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私は、このDVDで始めました。つらいポーズもありますが、なんとかついていってる感じです。

コロコロさん (30代・女性)

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思うようにポーズが取れないこと、ありますよね。

wood5さん (50代・女性)

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家である道具で始められる手軽さが大変いいと感じました

さいとさん (40代・女性)

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説明がわかりやすく、家でも手軽にできるところがいいです。

fanfan2587さん (30代・女性)

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初心者にもわかりやすくモチベーションをたもちやすそうです

たかこさん (30代・女性)

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ヨガ、やってみたものの、本格的なものはなかなか続きませんでした。なので、TVを見ながら、電車でなど、気軽にできるものの方が続くと思います。

よーよーさん (40代・女性)

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お安いですし簡単にはじめられそうなところが良いです

チョコラさん (30代・女性)

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硬い身体を、ゆったり自分ペースで取り組んで行けます。

左京 手技パルス法さん (30代・女性)

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道端ジェシカの爽やかさとハワイの美しい風景。見ているだけでも効果ありそうです。

kayotakeさん (40代・女性)

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初心者なら、チョットの時間で簡単に手軽に出来るのが良いかと。Eテレ5分番組のテキスト本なので、番組見ながらやる事もでき、わかりやすいのでは。

きこのすけさん (40代・女性)

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