更新日:2021/04/17  回答期間:2015/11/29~2015/12/06

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ヨガでダイエットをはじめよう!おすすめヨガの本を教えて

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モモ太郎さん ( 30代 ・ 女性 )

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基本的なヨガの練習ができるので試しに買ってみるといいかもしれません。

sucaonさん (20代・男性)

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1日10分で手軽だし、普段も気をつけるようになりそうだからこのくらいがいいかなーと思います。

かんづめさん (20代・女性)

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初めての人にもわかりやすい写真と解説でDVD付きなのが嬉しいですね。

*mii*さん (20代・女性)

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簡単で初心者向けのヨガ本です。DVDがついて500円なので、手軽に始められるのではないでしょうか。

kinakさん (20代・女性)

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DVD付きなのでヨガを初めてする方にも分かりやすく取り組みやすい。

じーむさん (20代・女性)

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