更新日:2024/03/23  回答期間:2015/10/13~2015/10/20

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お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

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ダイエット、美容、代謝アップに♪

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん ( 60代 ・ 女性 )

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体を柔らかくする事によっていろいろ良い事がありますね、例えば肩こりが軽減されるとか4週間を楽しみましょう。

ポン吉さん (50代・男性)

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楽にヤセられるかどうかは試してみないとわからないけれど、ごろ寝しながらのヨガなら初めにはピッタリじゃないかしら。

ににんがさんしさん (50代・女性)

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いくつもの初めてのヨガがのっているので自分に合わせてできる

imgxjcさん (50代・男性)

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初級編なので、無理なくヨガ体操をできるかと思い選びました。

PANDAさん (50代・男性)

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ヨガでダイエットはできないはずだけど、代謝アップならのぞめるかも。

カールsさん (50代・女性)

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10分21日なら、目標ができて、なんとかできそうです。

まるさん (50代・女性)

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体がかたい人でも大丈夫なプログラムも収録されています

ポーターさん (50代・男性)

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自分も一緒にハワイの自然の風景の中でヨガをやってる気分になれるし、癒しのゆったり系ヨガでリラックスできそう。

ひなたぼっこさん (50代・女性)

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SHIHOファンなら、このDVDがとっつきやすいかと思います。意外と本格派です。

nemuriさん (50代・男性)

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続けるのが難しそうなのでこの手のものは敬遠しがちですが、満里奈さんなら見ているだけでも癒されそう。

エルフィンさん (50代・女性)

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そうそう、ヨガを習うならこういうポーズをして、みんなをびっくりさせてみたいですね。

さわちょさん (50代・男性)

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思うようにポーズが取れないこと、ありますよね。

wood5さん (50代・女性)

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男子のヨガ入門ならこれです。合間の時間にちょっとやってみたら体の調子が良くなりました。

bignetさん (50代・男性)

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いろいろな体操がある中で、気軽にできる体操の一つ

マイケルニャジラさん (50代・男性)

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実行したことはないのですが、わかりやすそうなので選びました。

あんぽさん (50代・男性)

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東洋医学、ヨガ、ハーブボールこのトリプル効果は魅力的。男性でも、試してみたくなる。

ミー太郎さん (50代・男性)

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ヨガって、綿本さんって有名ですよね。その方が監修くださっているので安心して始めれます。

まぐろさん (50代・男性)

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ヨガの初心者にお勧めの、DVD解説つき入門書!

けーラーさん (50代・男性)

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しなやかなボディーを目指して,始めて見ようかと思いました。

chrysさん (50代・女性)

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健康と美容のためにはヨガが一番。DVDを見ながら毎日10分続けましょう。

timegazerさん (50代・男性)

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DVDでヨガの練習、健康とダイエットのために

hal49さん (50代・男性)

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始める前からズボラになりそうですが、とりあえず・・・という所で。

あいうさん (50代・男性)

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基本ポーズを集めた、楽しみながら、誰でもできる、わかりやすい入門DVDです。

としくんちゃんですよさん (50代・男性)

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