更新日:2024/03/23  回答期間:2015/10/13~2015/10/20

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お家でヨガを始めよう♪初心者おすすめのヨガDVDは?

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ダイエット、美容、代謝アップに♪

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DVDで学べる、初めての人ためのヨガ。ダイエットにもよさそうです。

koke7さん ( 60代 ・ 女性 )

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写真が豊富で初心者でもわかりやすいく、取り組みやすいと思います。一時停止しなくても流れで出来るところが良かったです。

とまとまとまとさん (30代・女性)

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ラクやせ、ごろ寝などの言葉につい惹かれてしまいます。

leiさん (30代・女性)

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入門編として、とても良い内容だと思いました!

さよっちさん (30代・女性)

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体の歪みをなおして、痩せやすい体が作れそう。

emiさん (30代・女性)

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楽しくヨガができそうなので選びました。購入したいです。

ペッコさん (30代・女性)

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BOXで、この価格ならお安いですね〜・・・!

nyanさんさん (30代・女性)

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はじめてヨガをする人にとってはシンプルな構成で良いと思います。ポーズの説明がわかりやすいです。

macaさん (30代・男性)

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1日1日毎にレッスンと課題がわかりやすく教えてくれるのでわかりやすそうですね。

がんりーさん (30代・男性)

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SHIHOさんのあの綺麗な身体の写真もたくさん載っている写真集のようなヨガDVDです。優しく語りかけてくれるように進んでいくので、ゆっくり自分のペースでヨガができます。

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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初級者レベルのものから紹介されている。頑張ってステップアップしたい。

COWGIRLさん (30代・女性)

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なかなか続けるのが難しいですが、20分なら家でちょっとできそうです。

にゃん吉さん (30代・女性)

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初心者でも始められそうなヨガのDVDみたいだからいいかなー

いずもりさん (30代・女性)

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私は、このDVDで始めました。つらいポーズもありますが、なんとかついていってる感じです。

コロコロさん (30代・女性)

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世界で一番「ラク」なヨーガ!と書かれている位なのですがら、ゆっくりできるのではないでしょうか。

あさがおさん (30代・女性)

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ダイエット効果より、身体のしなやかさ、ラインを作り上げる運動です。付属CDの講師の語りかけの間が最高で、ちょっと気を抜くと力が抜けてしまうポイントで見ているかのように注意喚起してくれるため助かります。お家ヨガにはちょうどよいです。私の初めてのお家ヨガはこれで、以来お世話になり続けてます。

トンテンさん (30代・男性)

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説明がわかりやすく、家でも手軽にできるところがいいです。

fanfan2587さん (30代・女性)

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骨盤のゆがみが気になるのでこのDVDを見て始めてみたいです。

きむらさん (30代・男性)

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これを使ってヨガを始めました。身体がぽかぽかするし、毎日続けていたら身体が柔らかくなりました。

まさ4434さん (30代・男性)

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お安いですし簡単にはじめられそうなところが良いです

チョコラさん (30代・女性)

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硬い身体を、ゆったり自分ペースで取り組んで行けます。

左京 手技パルス法さん (30代・女性)

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ヨガよかばい。どれ選んだらいいか迷った場合は顔で選ぶとよか。監修者のプロポーションで選んでみたばい。

ニートンさん (30代・男性)

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誰でも出来る、基本というのが良いと思ったので

lllllさん (30代・女性)

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