更新日:2021/04/24  回答期間:2016/05/23~2016/05/31

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夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

夏に向けてダイエット!気持ちよく体を動かせるエクササイズDVDを教えて

動きが簡単に覚えられて、楽しく続けられるものが欲しいです。

質問した人あさがおさん
(30代・女性)

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ダイエットして、ついでに姿勢もよくなりたいです。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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TRFの曲に合わせてエクササイズ。ダンスも覚えられます。

TR829さん (60代・男性)

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1か月と時間を区切っているのがいいと思います。カバーの方のようになれるのであればいいですね。

あんぽさん (50代・男性)

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安い!大好きな音楽だったら続けられそうですね~さ~頑張って体をきたえますか?

ちゃまさん (40代・女性)

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樫木裕実が考案した4つのダンスのDVDがついています。

カメラさん (40代・女性)

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ダイエットして、ついでに姿勢もよくなりたいです。

天津麻耶さん (50代・男性)

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水着になる前にお腹をひっこめるには、こんなエクササイズが良いかも。

oltanaさん (40代・女性)

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からだが気持ちよく伸びて気持ちよくダイエットできます。

ルッチェラさん (20代・女性)

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これをもっています。ビリー隊長と一緒に付属のビリーバンドを使って運動するとキツくて嫌でも体がしまってきます。

すしまんさん (40代・男性)

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くまモンとラジオ体操を熊本弁バージョンで楽しめるのがいいみたい。

ジョンレノンの妻さん (50代・女性)

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ちょっとまえにモムチャンってはやりましたよね

nanaco777さん (30代・女性)

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最近家族が購入したのですが、DVDを見ながらの運動が楽しいです。

ネコ命さん (70代・女性)

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主に男性向けですが、アニメのかわいい女の子といっしょにトレーニングするとはかどりますw

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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体幹を鍛えることで体を楽に気持ちよく動かせるようになります。

siba さん (30代・女性)

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激しい運動より、スローで出来るヨガの方が、簡単に覚えられて、継続できると思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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テレビで紹介されていて使うようになりました。無理なく行えて良いです。

karchさん (40代・女性)

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しっかりと汗をかいている感じが実感できます。

gege0811さん (20代・男性)

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ズンバは楽しく踊れてアッと言う間に時間が経ちますよ。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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アニメソングに合わせて楽しくエクササイズできます。

fanfan2587さん (30代・女性)

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有酸素運動を続けることがいいんじゃないかと思います。

うぷーさん (50代・女性)

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ベリーダンスのビューティダイエット。一日5分でいいとのことです。

koke7さん (60代・女性)

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やっていてとても楽しいものなので長続きする

ナポリナポリさん (40代・男性)

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ヨガだと体を動かすにしても、無理なく続けられて良いのではないでしょうか。

まだら鬼さん (40代・男性)

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ダンスが授業になった小中学生向けDVDです!ステップの解説だけでなく、入門者に嬉しいストレッチやトレーニングまで収録されてるので、お薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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楽しく体を動かせるならTRFですかね。動きは少しキツイかもしれないけど、気持ちよく動けます。

HenryThe8さん (50代・男性)

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無理せず、ゆっくりゆったりと痩せられると評判で、長く続けられるのがいいね!

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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体を動かすというより呼吸法のガイドですね。日常生活に取り入れやすいので負担感は少なく続けられるでしょう。

キンサンカンケツさん (30代・男性)

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ラジオ体操をきっちり真面目にやると意外といい運動になるんですよね。

gggkさん (30代・女性)

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聞きなれた曲で、ダンスをすると楽しいですよ。

MYGLORIAさん (20代・女性)

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ヨガなので激しい動きがないのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ボクシングエクササイズをすることで、振袖袖二の腕上半身などの引き締め効果がありますよ!

くりからさん (60代・女性)

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