更新日：2024/03/23 回答期間：2015/10/13～2015/10/20
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写真が豊富で初心者でもわかりやすいく、取り組みやすいと思います。一時停止しなくても流れで出来るところが良かったです。
とまとまとまとさん （30代・女性）
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簡単におうちヨガで、からだも心もリフレッシュできそうです。初級者向けなので、楽しくできそうです。
いふごう＠GPointさん （30代・男性）
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SHIHOさんのあの綺麗な身体の写真もたくさん載っている写真集のようなヨガDVDです。優しく語りかけてくれるように進んでいくので、ゆっくり自分のペースでヨガができます。
ほの丸ママりんさん （30代・女性）
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ダイエット効果より、身体のしなやかさ、ラインを作り上げる運動です。付属CDの講師の語りかけの間が最高で、ちょっと気を抜くと力が抜けてしまうポイントで見ているかのように注意喚起してくれるため助かります。お家ヨガにはちょうどよいです。私の初めてのお家ヨガはこれで、以来お世話になり続けてます。
トンテンさん （30代・男性）
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